Každého někdy bolí záda. Nebo ne?
Bolest zad mívá různý původ. Někdy je to špatný pohyb, pád, úraz nebo nemoc. A někdy jde jen o přetěžování například při zaměstnání. Někdy záda bolí jen trochu a člověk bolest sotva zaregistruje, ale jsou i bolesti zad, kdy je člověk rád, že nějak funguje. Pokud jsou bolesti výrazné a ztěžují člověku běžný život, je potřeba se na ně zaměřit, zjistit příčinu a snažit se bolestí zbavit ideálně co nejjednodušší cestou.

Základem je diagnostika
Abyste mohli bolest zad správně řešit, je potřeba zjistit, co bolesti způsobuje. Krátkodobé bolesti, které se často neopakují, většinou značí spíše špatný polštář nebo přetížení třeba při sportu. Většinou odezní po pár dnech samy. Ale jestli vás trápí dlouhodobé bolesti zad, které vás velmi výrazným způsobem omezují v běžném životě, určitě je potřeba začít řešit bolesti u lékaře.

Lékař provede potřebná vyšetření a stanoví diagnózu, která je nezbytným předpokladem pro účinné řešení vašeho problému. Vaše další kroky nejspíše povedou k fyzioterapeutovi, který na základě vyšetření zjistí, co vám pomůže. Fyzioterapeut vám sestaví cvičební plán na míru. Správné cvičení vás opravdu zbaví bolestí zad. Ať už vás trápí skolióza, vyhřezlé ploténky, nebo náhlá bolest způsobená špatným cvičením, vždycky vám pomůže fyzioterapeut.

Stop bolesti zad Spiralstabilization.cz – jednejte hned
Jestli vás trápí bolest zad, určitě je potřeba se objednat k lékaři hned. Nějakou dobu budete nejspíš čekat na volný termín, což může být i několik týdnů. Proto se objednejte co nejdříve, abyste zbytečně nečekali příliš dlouho. Pokud máte trvalé potíže například v podobě skoliózy, rozhodně je potřeba cvičit i dál, jakmile potíže odezní. Díky cvičení se zlepší váš zdravotní stav a navíc se zbavíte bolestí. Proto se vyplatí u cvičení vydržet i dlouho poté, co k fyzioterapeutovi chodit přestanete.