Věděli jste, že podle dávných keltských legend žijí v sauně drobní skřítci, kteří se starají o zdraví lidí, kteří ji navštěvují? Možná by bylo fajn, co nejdříve nějakou navštívit a počkat, dokud se nějaký ten skřítek o nás nezačne starat. Pravidelné saunování má však i spoustu dalších pozitivních účinků na náš organismus.

Skvělý relax a přehršel pozitivních zdravotních účinků

Můžeme ho totiž velmi elegantně spojit s péčí o pokožku celého těla. Skvělá je například masáž pomocí speciální rukavice. Pokožka je nahřátá a zvlhčená, což výrazně pomáhá odstranit její odumřelou vrchní část – takže můžeme spojit masáž s peelingem. Samozřejmě, že pokožce velmi prospívá i následná studená sprcha (případně pár temp v ochlazovacím bazénku). Závěrem lze tedy směle tvrdit, že v dnešní době se saunastává stále oblíbenější lázeňskou procedurou. Není se co divit. Její příjemné účinky můžeme na sobě pozorovat téměř okamžitě, od příjemného prohřátí organismu, pozitivní ch zdravotní ch účinků, přes uvolněné svalstvo až po vláčnou pokožku.